расширенный поиск

Опрос

Каково Ваше отношение к альтернативной медицине?
  • Доверяю. Есть успешный опыт применения.

  • Доверяю. В некоторых случаях она помогает.

  • Не доверяю. Я выбираю официальных врачей

  • Не доверяю. Вся альтернативная медицина шарлатанство.

голосовать

Области медицины

просмотреть все

Избавляемся от храпа

Избавляемся от храпа

Храп и наиболее частые причины его появления

Храп – это специфический дребезжащий звук, возникающий при дыхании во время сна и обусловленный вибрацией расслабленных мягких тканей гортани и глотки (язычка и мягкого неба) спящего человека. Появление ночного храпа у конкретного человека зависит от индивидуальных анатомических особенностей его организма и строения ротоглотки в частности. В целом же более 20% мужчин и 10% женщин старше 35 лет страдают от храпа, и с возрастом эти цифры значительно увеличиваются. Храп не является самостоятельным заболеванием и чаще появляется на фоне иных патологических состояний (увеличения миндалин и искривления носовой перегородки, полипов в носу и т.д.), а иногда он выступает в качестве симптома редкого и весьма опасного синдрома апноэ сна (остановка дыхания во сне). Именно поэтому лечение храпа следует проводить вовремя. Психоэмоциональные расстройства и нарушение сна у окружающих (ведь спящий не слышит собственного храпа) являются еще одной причиной, обуславливающей необходимость лечения храпа.

Основные принципы и рекомендации для лечения храпа

Существует множество разнообразных методов, применяемых для лечения храпа. Людям с избыточной массой тела в первую очередь необходимо позаботиться о снижении собственного веса. Зачастую подобное лечение храпа является весьма эффективным и достаточным для того, чтобы избавиться от него вовсе. Если же храп возникает из-за курения и употребления алкоголя, приема снотворных препаратов и прочих факторов, то его лечение следует начать с существенного ограничения подобных воздействий на организм. Легкие формы храпа нередко обусловлены позой, которую человек принимает во время сна. Так, лежа на спине, происходит западение языка из-за чего собственно храп и возникает. Иногда в таком случае, для лечения храпа к ночной пижаме в области между лопаток можно пришить карман и поместить в него мяч для игры в теннис.

Следует отметить, что применение местных лекарственных препаратов (спреев и т.д.) малоэффективно в лечении храпа и приводит лишь к ослаблению его проявлений. Подобное действие также могут оказывать некоторые народные средства лечения храпа (полоскание горла перед сном оливковым маслом и т.д.). Зачастую храп усиливается ввиду затруднения носового дыхания. В этом случае для лечения храпа применяют различные способы, позволяющие восстановить проходимость носа (клейкие полоски, раздвигающие крылья носа и т.д.).

Кроме вышеуказанных методов для лечения храпа применяются специальные внутриротовые приспособления, одни из которых устанавливаются только стоматологами, а для использования других их достаточно всего лишь нагреть. И те и другие из них направлены на то, чтобы сместить нижнюю челюсть кпереди и тем самым увеличить просвет дыхательных путей, либо произвести фиксацию структур глотки для повышения их тонуса и исключения резонансных колебаний. Иногда при лечении храпа для повышения тонуса мышц челюсти, языка и глотки применяются физические упражнения, способствующие их тренировке.

Хирургическое лечение храпа

Одним из наиболее эффективных методов лечения храпа является оперативный способ, заключающийся в устранении тех или иных анатомических дефектов, приводящих к недугу. Хирургическое лечение храпа представляет собой удаление небного язычка или его части, небных миндалин и иссечение тканей мягкого неба. Следует отметить, что данный метод лечения храпа является довольно травматичным и применяется лишь при наличии строгих показаний. При щадящем оперативном лечении храпа на ткани мягкого неба воздействуют менее травматичными методами. К ним относится лазерная пластика и сомнопластика (радиочасточное воздействие), криопластика (действие холода) и инъекционный метод (химическое воздействие). В этом случае отмечается частичное отторжение ткани и последующее быстрое ее заживление. В лечении храпа гораздо более важным является установление точных причин его появления и диагностирование наличия синдрома апноэ сна, что может быть выполнено только после проведения полисомнографии, и в чем может помочь лишь опытный врач-оториноларинголог и сомнолог.

Весьма эффективным и действенным методом лечения храпа является CPAP-терапия –создание постоянного избыточного давления в дыхательных путях с помощью компрессора, нагнетающего воздух под необходимым давлением в дыхательные пути посредством трубки и носовой маски. Метод обычно применяется при средней и тяжелой степени недуга и при его сочетании с синдромом апноэ сна. Кроме того, для лечения храпа существуют специальные электронные приборы, регистрирующие во сне его появление и подающие электрические сигналы на кожу. Из-за такого воздействия, человек часто меняет свою позу, происходит смена фазы сна, и даже повышается мышечный тонус тканей глотки, что в конечном итоге также способствует уменьшению и исчезновению храпа.

Автор: Лагойский Аркадий Владимирович




Поделитесь с друзьями и знакомыми:


Консультанты

Лагойский Аркадий Владимирович

Лагойский Аркадий Владимирович

специальность: стоматолог

место работы: ГУ "республиканская клиническая стоматологическая поликлиника" УЗ " 23-ая городская детская поликлиника"

Клиники раздела

Не найдено клиник в данном разделе.

Пульс сайта

вопросы
топ-сообществ
топ-статей
 

Andriy

Гонорея горла

21.03.2017 18:38:32ответы (0)

Екатерина

хламидиоз

21.03.2017 10:57:44ответы (0)

Екатерина

хламидиоз

21.03.2017 09:46:48ответы (0)

Seryoga

покраснение на ПЧ

20.03.2017 09:14:46ответы (0)


Главная | Разделы медицины | Новости | Каталоги | Акции и скидки | Реклама на сайте | Контакты Создание портала Sunweb.by
Пригласить друга на сайт
Для того, чтобы отправлять ссылку друзьям необходимо войти в систему или зарегистрироваться.